Propriofoot koncept
Propriofoot koncept k nám prišiel z Francúzska, kde ho vyvinuli športoví fyzioterapeuti Jerome Baicry a Loic Paris vrámci svojej starostlivosti o športovcov.
Cvičenia sú založené na dynamickej práci s chodidlom. Dokážu aktivovať posturálne svalstvo nielen dolnej končatiny, ale celého stabilizačného systému tela. Pri cvičeniach ide vždy o vedomú kooperáciu kôrových častí mozgu.
Ako funguje
Ako pomôcky sa používajú 4 plastové doštičky rôznej farby, z ktorých tri majú nestabilnú základňu. Ich rôznymi kombináciami a výberom cvikov je možné zvoliť obtiažnosť cvičení. Tie je možné robiť v stoji, v sede, alebo aj v ľahu, s otvorenými alebo zatvorenými očami, s využitím rôznych pohybov či polôh nôh aj rúk, doskokov, drepov, výkopov a pod. Cvičiť môžu už deti 5 - 6 ročné, aj dospelí.
Využíva sa pri
Cvičenia sú založené na dynamickej práci s chodidlom. Dokážu aktivovať posturálne svalstvo nielen dolnej končatiny, ale celého stabilizačného systému tela. Pri cvičeniach ide vždy o vedomú kooperáciu kôrových častí mozgu.
Ako funguje
Ako pomôcky sa používajú 4 plastové doštičky rôznej farby, z ktorých tri majú nestabilnú základňu. Ich rôznymi kombináciami a výberom cvikov je možné zvoliť obtiažnosť cvičení. Tie je možné robiť v stoji, v sede, alebo aj v ľahu, s otvorenými alebo zatvorenými očami, s využitím rôznych pohybov či polôh nôh aj rúk, doskokov, drepov, výkopov a pod. Cvičiť môžu už deti 5 - 6 ročné, aj dospelí.
Využíva sa pri
- prevencii plochonožia
- po úrazoch a operáciách
- na zlepšenie motoriky
- korekcii chybného držania tela
- zlepšovaní koncentrácie pozornosti
- u vývinovo nezrelých detí
- pri oneskorovaní psychomotorického vývinu
- pri poruchách senzorickej integrácie